EL VE TIRNAK BAKIM SIRLARI
Ellerinizin sağlıklı ve güzel görünmesini istiyorsanız el ve tırnak bakımını ihmal etmeyin.

Eller ve tırnaklar kadınların en dikkat çekici yerleri. Sağlıklı eller, güzel tırnaklar için her gün düzenli bakım yapılması şarttır. Unutmamak gerekir ki bakım yapılmayan eller ileriki yaşlarda yaşlılık belirtilerini hemen ele veriyor. Bu yüzden en çok kullandığımız dolayısıyla en çabuk yıpranan ellerimize gerekli özeni göstermeliyiz.

Tırnaklardan önce ellere her gün gerekli rutin bakım yapılmalıdır. El bakımına gereken önemi vererek ilerki yaşlarda ortaya çıkabilecek deformasyonlar önlenebilir.

İlk kural temizlikten geçiyor. Ellerinizi gün içinde sık sık sabunla yıkayıp bol suyla durulayın.

Ellerinizi yıkadıktan sonra el kreminizi sürün. Özellikle yazın çok sıcak ve kışın çok soğuk havalarda çabuk kuruyan ve çatlayan eller için sık sık nemlendirici kullanmak gerekir.


Sık sık olmasa da vakit buldukça peeling yapın ve ellerinizi ölü hücrelerden arındırın.

Deterjan ve çamaşır suyu gibi kimyasal madde içeren ürünleri ellerinize temas ettirmeyin. Bu gibi ürünler kullanacağınız zaman eldiven takın.

Kan dolaşımını hızlandırmak için ellerinize masaj yapın.

Tırnaklarınızı düzenli kesin. Törpüyle kısaltmak yerine mutlaka tırnak makasıyla düzgün bir şekilde kesin. Düzenli kesilen tırnakların hasar görme ihtimali daha azdır.

Tırnaklarınızı doğru törpüleyin. Tırnaklarınızı orijinal şekline sadık kalarak törpüleyin ve yumuşak bir törpü kullanın, unutmayın sert törpüler tırnakların yapısına zarar verir.

Tırnaklarınız hassas ve kırılgansa ve çabuk kırılıyorsa onları kuvvetlendirmek gerekir. Tırnağın beslenmesine yardımcı olan kuvvetlendirici ojeleri ve tırnak besleyici merhemleri deneyin.

Tırnaklarınızı yemeyin. Bir kadının tırnaklarını yemesi kadar itici bir görüntü olamaz bu yüzden bu alışkanlığınızdan hemen vazgeçin.

Tırnaklarınızı gereksiz uzatmayın. Uzun tırnakların bakımı çok zor olur, bunun dışında uzun tırnaklarda mikrobik olaylara daha sık rastlanır. Unutmayın kısa tırnaklarda da ojeler güzel durur.

.ALINTIDIR.

ne kadar dikkat edrsem ediim uzayınca kırılıyor tırnaklarım,krem de sürmeye dikkat ediyorumm ama nedense sonuç aynııı..............
bilgiler için teşkkürlerayşe hocam

Rica ederim
Bir de sıcak limonlu suyun içinde kısa bir süre ellerimizi bekletmek tırnakları çok kuvvetlendiriyor ve kolay kolay kırılmıyor.
Tecrübe ile sabittir

paylaşımınız için teşekkürler...