erzincank Ve Gizem ÇELİKKOL (gigy) Arasında Konuşma Yapılıyor

KAÇ KİLOSUN Kİ

çay kansızlık yapar bende içmem pek,ama et yemem herşeyi severimde ne bileyim diet hep hayatım benimde

et yiyorumda dalak böbrek yemiyorum geçenlerde karaciğer yemiştim demir etsikliği için tardyferon b12 içinde neroks dedi daha ilaçları almadım yarın inşallah alacağım
doktor öyle 12 ye kadar çay siyah çay önermiyor ama alışkanlık sağlığıma dikkat ediyorum insan yine tam dengeli beslenemiyor ya ekmeğimi bile kepek çavdar mısır ekmeği yiyorum

b 12 haplarıda kilo aldırıyor bende kansızım hemen yorulurum,kırmızı et yiyceksin dalak böbrek yeşillik bunlar şart

ben de bu günlerde çok unutkanım geçen hafta kan tahlili olmuştum hem demir eksikliği hem b12 eksikliği çıktı anlamıyorum bu b12 eksikliği niye oldu genellikle sigara kullanan kişilerde vejeteryan olanlarda süt ürünlerini kullanmayanlarda oluyor ben et çok yerim her sabah 1 kibrit kuttusu kadar peynir yerim gece yatmadan süt içmeye gayret ederim
sabahları çay içmemmi yasakladı yeşil çay ve diğer bitki çaylarını içebilirmişim kendimi yorgun hissediyordum sebebideB12 imiş daha ne yiyeceğimi şaşırdım anlayacağın

kendi profiline yazmışsın uğur böceğini diğer sınıf yapacak,ördek mantar arı sayılar koro ninni olacak ayarladım zaten,temel reis yapacaktık vazgeçtik,ördek kanat yapcam kartondan şapka falan mantarlarada şapka

iyiyim canım erkeklere buldum sayıları yapacağım senden naber

iyi geceler gizem nasılsın

yok rond düşünüyorum canım çünkü kıyafet değiştirme olmayacak kanat anten vs şeyler olacak ama standart kıyafetler aynı olacak gösteri sonuna kadar

playback yaptır bir çocuk barışmanço olsun orhan hakalmaz(salıda gel) kıraç, tarkan, ismail yk, ibrahim tatlı ses, işte belirgi sanatçılardan kısa kesitler olabilir daha fügürler bulunabilir