Ayak Temizliği

Ayaklar her gün çorap ve ayakkabı içerisinde terlediğinden düzenli olarak
yıkanmalıdır. Yıkama işlemi yapılmaz ise çevreyi rahatsız edecek kokular, daha sonra da
ayak sağlığını bozabilecek nasır gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayaklar düzenli olarak
yıkanmalı, her yıkamadan sonra parmak araları havlu hatta saç kurutma aracı ile iyice
kurutularak mantar enfeksiyonları için ortam oluşması önlenmelidir. Ayak havluları ,ellerin
kurulanmasında kullanılmamalıdır.
Ayak sağlığı ve temizliği için kullanılan çorap ve ayakkabı da önemlidir. Özellikle
pamuklu çoraplar ayak sağlığı için tercih edilmelidir. Soğuk havalarda kalın çoraplar, bahar
aylarında daha ince çoraplar seçilmelidir. Çorapların temiz olması ve günlük olarak
değiştirilmesi gerekmektedir. Öğretmen temizlikle ilgili etkinlikler yaparken geceleri
yatmadan ayakların mutlaka yıkanması gerektiğini çocuklara hatırlatmalıdır.

megep.meb