Ağız kokusundan, doğal yollarla kurtulun

Ağız kokusundan, doğal yollarla kurtulun
Yaz aylarında genellikle daha fazla yiyecek tüketilir. Ancak yoğun asitli yiyecek ve içecekler ağızda kötü bir koku bırakabilir.

Diş Hekimi Çağdaş Kışlaoğlu, ağız kokusundan kurtulmak için yapılabilecekler konusunda bilgi verdi. Ağız kokusuna sebep olan yiyeceklerin başında karbonhidrat bakımından zengin olan besinler gelir. Örneğin kırmızı et tüketimi genelde yaz aylarında daha çok tercih edilir. Kırmızı et, vücuttan tam 48 saat içerisinde atılır. Aynı zamanda sarımsaklı yiyecekler, sucuk ve pastırma gibi yiyecekler de özellikle mangal severlerin vazgeçilmezidir. Baharatlı yiyecekler de genellikle Türk mutfağında sıkça tüketilir. Fakat bu yiyecekler vücut tarafından geç atılır ve bünyede durduğu süre boyunca ağızda kötü bir koku bırakır."

Sağlıklı bir yaşam için sebze, meyve ve süt ürünleri gibi besinlerin tüketilmesi her zaman daha iyidir. Diş sağlığı ve ağız kokusuna iyi gelen yiyecekler ise maydanoz, kereviz, peynir, kivi, yoğurt, çilek, elma, balık ve kuru yemişler, içerdiği besin değerleri ve çiğneme bakımından lifli yiyecekler ağız kokusunun giderilmesinde daha etkilidir. Ağız kokusu bazen ağız temizliğine yeterli önemin verilmemesi, ağız iltihapları, ileri dişeti hastalıkları veya diş çürükleri, ağız kuruluğu gibi sebeplerin bir ya da birkaçından kaynaklanıyor olabilir.

ZAMAN