Dünyanın hemen hemen her yerinde şifalı bitkiler bulunmaktadır. Bu bitkiler gene olarak dağ eteklerinde ya da ormanlarda yetişir. Çeşitli uzmanlar farklı bitkileri her zaman inceler.
Bu inceleme sonucunda bir çok yarar sağlayan bitkiye ulaşır. Örneğin piyasada dolaşan zayıflama kapsüllerinde bu bitkilerden oluşan tozlar kullanılır. Zayıflama kapsülleri yapılırken genel olarak zayıflama ve karnı tok tutmaya yarayan bitkiler toplanır. Teknolojinin getirdiği yeniliklerle bu bitkiler ufak bir kapsülün içerisine yerleştirilir. Ardından bu kapsüller insanlara servis edilir. Kapsüllerin özelliklerinden bir tanesi karnı tok tutmasıdır. Örneğin kapsülü kullanmadan önce sürekli atıştırmak istiyorsanız kapsülden sonra atıştırma ihtiyacı hissetmezsiniz. Bu kapsüllerin diğer bir özelliği ise vücuttaki oluşmuş yağ topluluklarını parçalayarak erimesini sağlamaktır. Oluşan yağlar paraçalandığı takdirde spor yaparak çok kolay verilebilir. Ayrıca bu kapsüller diyet yapılmadan kullanılır. Bu kapsüller sayesinde diyet yapmanıza gerek kalmaz.
Bitkilerle zayıflamanın bir diğer yolu ise çay veya su içerisinde karışım yaparak kullanmaktadır. Bitki çayları en popüler olanlarıdır. Çünkü bitki çayları insanların hem sağlığı açısından hem zayıflaması açısından oldukça önemlidir.
Şu unutulmamalıdır ; Zayıflamanın en yararlı yollarından biride doğal olanıdır, öncelikle zayıflama hapları, zayıflama ürünleri kullanmayıp, Doğal yollardan zayıflamaya çalışmalısınız.Birçok Diyetisyen Şifalı Bitkilerle zayıflamaya önemli bir etken olarak görmektedir.Ülkemizin coğrafyası nedeniyle birçok farklı kültürü bir arada bulundurmaktadır, buda birçok çeşitli bitkilerin bulunmaktasını sağlamakta bize, bu nedenle ülkemizde birçok Şifalı bitki bulunmaktadır, sizde bu doğal bitkilerle zayıflamaya çalışabilirsiniz.Ama bunu yapmadan önce öncelikle kullanılacak Bitki üzerine iyi bir araştırma yapılmalıdır, aksi takdirde faydalanmaya çalıştığımı bu ürünün bize zararı dokunabilir, her ürün her kişi üzerinde aynı etkiyi yaratmamaktadır, bunuda unutmamalısınız.