valla onu bunu bilmem. 1 gün hiç yemek yemediğimde oluyor günde 4 öğün yediğimde.kilom 60-65 arasında oynuyor(Boy 1.70) ideal kilodayım yani.Az az ama sık sık yiyorum hiçbirşeyden de kısmadım.Deneyin ama zamana bırakın 1 ayda 5 kilo vericem diye şartlanırsanız rahatladığınız an verdiğinizin 1.5 katını geri alırsınız
Bazen birisine güveneceğim zaman, Geçmişteki hayal kırıklıklarım ensemden tutar ve kulağıma fısıldar;
"Ne Çabuk Unuttun''
Bazen birisine güveneceğim zaman, Geçmişteki hayal kırıklıklarım ensemden tutar ve kulağıma fısıldar;
"Ne Çabuk Unuttun''
Benim bildiğim tek rejim var Cumhuriyet rejimi![]()
Bazen birisine güveneceğim zaman, Geçmişteki hayal kırıklıklarım ensemden tutar ve kulağıma fısıldar;
"Ne Çabuk Unuttun''
Bu rejim sırasında izmir marşıyla başlayıp onuncu yıl marşıyla sona mı erdiriyorsunuz.Bir zamanlar Erkan Yolaç vardı ya izmir marşıyla seyirciyi yarışmaya alıyorduDım tıs dım tıs dım tıs
![]()
Bazen birisine güveneceğim zaman, Geçmişteki hayal kırıklıklarım ensemden tutar ve kulağıma fısıldar;
"Ne Çabuk Unuttun''