Yalnızlık Testi'yle (Loneliness Scale)
Yalnız mısınız? Peki ne kadar?
1- Gün boyunca pek çok şeyi yalnız başına yapmak sizi mutsuz kılıyor mu?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
2- Konuşacak kimseniz yok gibi mi hissediyorsunuz?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
3- Tek başınıza olmaya dayanamıyor musunuz?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
4- Kimsenin sizi anlamadığını düşündüğünüz oluyor mu?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
5- Ne sıklıkta kendinizi birilerinin sizi aramasını veya size yazmasını beklerken buluyorsunuz?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
6- Kendinizi tamamıyla tek başına hissediyor musunuz?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
7- Başkalarıyla iletişim kuramadığınızı hissediyor musunuz?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
8- Ne sıklıkta sohbet edecek birilerine ihtiyaç duyuyorsunuz?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
9- Arkadaş edinmekte zorluk yaşıyor musunuz?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
10- Başkaları tarafından dışlandığınızı hissediyor musunuz?
Asla Nadiren Bazen Sık sık
Sonuç: (Asla: 1, Nadiren: 2, Bazen: 3, Sık sık: 4)
15-20 puan arası, yalıtılmış bir hayat yaşamadığınızın göstergesi.
Puanlarınız 20-30 arasındaysa, yalnızlık çekiyorsunuz.
30 ve üstü puan alanlar dikkat: Çok yalnızsınız !