ben 78 kiloydum.diyetisyene gittim.onun verdiği beslenme programları ile 4 ayda 67yim şimdi.hala devam ediyorum.doğum sonrası kilolarım hala üzerimde hedefim 60 ama olur mu bilmem?

ftm_80 Nickli Üyeden Alıntı

ben 78 kiloydum.diyetisyene gittim.onun verdiği beslenme programları ile 4 ayda 67yim şimdi.hala devam ediyorum.doğum sonrası kilolarım hala üzerimde hedefim 60 ama olur mu bilmem?

diyetisyene özel mi gittiniz yoksa hastahaneden falan mı çıktınız benimde 6 7kilo kadar fazlam var vermem gerek

BeyazGüvercin Nickli Üyeden Alıntı

diyetisyene özel mi gittiniz yoksa hastahaneden falan mı çıktınız benimde 6 7kilo kadar fazlam var vermem gerek

canım hangı dıyetısyene gıttın dıyetı nasıldı kıbrıt kutusu falan yazanlardanmı bend eıse yaramıyo o ..... .. bend egıderek sısyorum ne yapcam bılmıyorum...

nnnergiz Nickli Üyeden Alıntı

canım hangı dıyetısyene gıttın dıyetı nasıldı kıbrıt kutusu falan yazanlardanmı bend eıse yaramıyo o ..... .. bend egıderek sısyorum ne yapcam bılmıyorum...

sanırım bana sordunuz.ben Edremitteyim.burda gittim.isterseniz gelebilirseniz adını verebilirim.ölçülü yedim her şeyi.kalori hesabı.ama uygulaması kolay.ölçüler kaşık, dilim vs.öyle gram falan değildi.zorlanmadım.

BeyazGüvercin Nickli Üyeden Alıntı

diyetisyene özel mi gittiniz yoksa hastahaneden falan mı çıktınız benimde 6 7kilo kadar fazlam var vermem gerek

özel hastanede diyet polikliniği var burda.oraya gittim.ama sgk ya bağlı değil.daha önce devlet hastanesini de denemiştim.ama fazla ilgilenmiyorlar benim doktorum çok ilgili.gerektiğinde telefonla bile arayabiliyorum